Гармония
систем тела.
Пошаговые протоколы, которые объединили клиническую науку Запада и глубокую философию Востока. Верните контроль над своим весом, гормональным балансом и энергией при гипотиреозе и АИТ — без жестких ограничений.
Я Наталья. Проводник к вашей энергии и балансу.
Мне 40 лет, я живу в Санкт-Петербурге. Я искренне влюблена в концепцию здорового образа жизни для красивой и качественной жизни и обожаю готовить. Я убеждена, что движение должно быть в удовольствие, а полезная еда обязана быть вкусной и эстетичной. Каждая рекомендация в моих программах и каждый рецепт в сборниках прожиты мной лично.
От диагнозов — к абсолютной свободе
Я пришла в нутрициологию не ради сухой теории. Я пришла, чтобы спасти себя. Объединив доказательную западную науку и глубокие методы Восточной медицины, я полностью восстановила свой организм:
Программы восстановления
и настройки здоровья
Выберите формат, который отвечает вашему текущему запросу, или запишитесь на комплексное сопровождение.
Диагностическая консультация (онлайн 90 минут + подробный конспект консультации)
Глубокий системный разбор текущего состояния, определение причин и взаимосвязи нарушений
- Подробное анкетирование: детальный анализ состояния здоровья, образа жизни и рациона.
- Интегративный анализ: разбор ваших лабораторных показателей и обследований с точки зрения нутрициологии, интегративной медицины и оптимальных референсов (список обсуждается заранее).
- Дорожная карта: систематизированные выводы, расстановка приоритетов и план коррекции вашего состояния.
Индивидуальная программа здоровья с сопровождением
Полное менторство и перезагрузка систем организма в течение 2 месяцев
Вам необходима эта программа, если:
Что входит в программу трансформации:
- Диагностический консалтинг: системный разбор вашего состояния и самочувствия, симптомов, лабораторных показателей, обследований, фактического рациона и образа жизни.
- Персональная стратегия оздоровления: персональные адаптивные и подробные рекомендации по питанию и коррекции образа жизни.
- Интегративный протокол: разработка индивидуальных схем нутрицевтиков, фитотерапии и суперфудов на период программы + план на 2-3 месяца после.
- Личное сопровождение: личный чат-поддержка 5 дней в неделю (9:00 - 19:00), онлайн-мониторинг питания, образа жизни и динамики самочувствия, 2 личные онлайн-встречи для корректировки программы.
Тонкая настройка здоровья (Для продвинутых в ЗОЖ)
Профессиональный аудит и супервизия для тех, кто уже глубоко в теме нутрициологии
Даже экспертам нужен свежий взгляд со стороны. В психологии есть обязательное правило супервизий у коолег, ведь оценивать себя объективно невероятно сложно. Данный формат создан для тех, кто уже проходил мои программы или давно практикует ЗОЖ, но хочет ювелирно донастроить показатели своего организма.
- Диагностика плато: выявление скрытых дефицитов и неочевидных точек для дальнейшего роста энергии.
- Схема биохакинга на 2-3 месяца: передовые нутрицевтики, целевая фитотерапия и суперфуды с точными дозировками и ссылками.
- Коррекция физиологии: тонкая адаптация рациона под ваши новые долгосрочные цели.
- Пост-сопровождение: 2 недели ответов на любые вопросы в чате для максимально эффективного внедрения плана.
Корректирующая сессия
Следующий уверенный шаг для тех, кто уже проходил мои программы
Путь к здоровью — это процесс. Эта встреча необходима, чтобы зафиксировать полученные результаты, мягко скорректировать то, что внедряется с трудом, и определить долгосрочный вектор развития.
- Анализ динамики изменений: детально разбираем, как откликнулось тело на протоколы.
- Адаптация стратегии: убираем сопротивление, находим комфортные альтернативы для сложных рекомендаций.
- План автономии на 2-3 месяца: обновленная схема питания, режима и нутрицевтиков для вашего самостоятельного и уверенного прогресса.
